Fă aceste lucruri pentru a încetini îmbătrânirea ochilor tăi!
Presbiopia este de fapt un fenomen fiziologic normal. Conform tabelului corespunzător de vârstă și grad de prezbiopie, gradul de prezbiopie va crește odată cu vârsta oamenilor. Pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 60 de ani, gradul este în general în jur de 150-200 de grade. Când oamenii ajung în jur de 60 de ani, gradul va crește la 250-300 de grade. Efectele variază de la persoană la persoană și pot apărea încă de la 35 de ani sau până la 50 de ani, dar majoritatea oamenilor vor începe să experimenteze prezbiopie într-o formă sau alta la mijlocul anilor 40. Mai jos, vom arunca o privire mai atentă asupra cauzelor specifice ale prezbiopiei și asupra modului de prevenire și tratare eficientă a acesteia!
Ce este prezbiopia?
Însemnând literal „ochi bătrân”, prezbiopia este termenul medical pe care îl folosim pentru efectele naturale ale îmbătrânirii asupra ochiului. Este în esență o scădere a funcției de reglare fiziologică a ochiului. Presbiopia începe în general să apară la vârsta de 40 până la 45 de ani. Este o eroare de refracție cauzată de îmbătrânire și este un fenomen fiziologic. Pe măsură ce vârsta crește, cristalinul se întărește treptat, își pierde elasticitatea, iar funcția mușchiului ciliar scade treptat, determinând scăderea funcției de acomodare a ochiului.
Simptomele prezbiopiei
1. Dificultate în vederea de aproape
Persoanele prezbiotice vor descoperi treptat că nu pot vedea clar fonturile mici atunci când citesc la distanța lor obișnuită de lucru. Spre deosebire de pacienții miopi, prezbiopii își vor înclina inconștient capul înapoi sau vor lua cărți și ziare mai departe pentru a vedea cuvintele clar, iar distanța necesară de citire crește odată cu vârsta.
2. Imposibilitatea de a vedea obiectele pentru o lungă perioadă de timp
Apariția „presbiopiei” se datorează deteriorării capacității de ajustare a cristalinului, ceea ce duce la marginea treptată a punctului apropiat. Prin urmare, este nevoie de mult efort pentru a vedea clar obiectele din apropiere. Odată ce acest efort depășește limita, va provoca tensiune în corpul ciliar, rezultând vederea încețoșată. Aceasta este o manifestare a răspunsului lent de ajustare a globului ocular. Unele cazuri grave vor provoca simptome de oboseală vizuală, cum ar fi lacrimi și dureri de cap din cauza privirii prea lungi.
3. Cititul necesită iluminare mai puternică
Chiar și în cazul unei lumini suficiente în timpul zilei, este ușor să te simți obosit atunci când lucrezi aproape. Persoanele cu „presbiopie” le place să folosească lumini foarte strălucitoare când citesc noaptea și le place să citească la soare ziua. Pentru că acest lucru poate crește cartea. Contrastul dintre text și elev se poate micșora, făcând citirea mai puțin dificilă, dar acest lucru este foarte rău pentru sănătatea vederii.
Cum să previi prezbiopia?
Pentru a preveni prezbiopia, puteți face câteva exerciții simple pentru ochi acasă. Aceste exerciții ajută la întărirea mușchilor din jurul ochilor și la îmbunătățirea vederii.
Când vă spălați fața, puteți înmuia un prosop în apă fierbinte, închideți ușor ochii și aplicați-l pe frunte și pe orbite cât timp este fierbinte. Comutarea de mai multe ori poate face ca vasele de sânge din ochi să curgă lin și să furnizeze substanțe nutritive și nutriție mușchilor oculari.
În fiecare dimineață, la prânz și înainte de amurg, puteți privi în depărtare de 1 ~ 2 ori, apoi vă puteți muta treptat vederea de la departe la aproape, astfel încât să schimbați funcția de vedere și să reglați mușchii ochilor.
Dacă doriți să aflați mai multe despre tendințele modei ochelari și despre consultarea în industrie, vă rugăm să vizitați site-ul nostru web și să ne contactați oricând.
Ora postării: Iul-10-2024